Klasická masáž

Klasická alebo aj švédska masáž je kráľovnou všetkých masáži

od nej sa odvíjajú ostatné druhy terapií. Patrí k najviac využívaným a najznámejším druhom masáže. Je vďačná pre širokú oblasť jej liečebných účinkov a zároveň malú záťaž pre organizmus.

Klasická masáž je výborná voľba, ak chcete spojiť príjemné s užitočným. Dá sa individuálne veľmi dobre prispôsobiť (masírovať celé telo alebo len konkrétnu časť) a v prípade potreby skombinovať aj s inými druhmi masáže. Zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu.

Pri tejto masáži masér využíva presne stanovenú postupnosť hmatov, ktoré svaly príjemne zahrejú, rozprúdia v tele krv a lymfu, uvoľnia svalové kŕče a upravia napätie v svale. Pri klasickej masáži sa používa olej, ktorý robí z masáže nezabudnuteľný zážitok.

Účinky klasickej masáže:

Kedy a kto by sa mal klasickej masáži vyhnúť?

kontraindikácie